bob真人大家都想拥有一头秀丽的头发，可是头发问题也经常在困扰着我们，头发干燥、分叉、出油太多等，要怎么护理呢？其实“护发大典”在我们的身边，一起来找一找。

　　头发想要顺，就必须要每天通过梳子进行梳理，由于梳子梳头时可以促进头部血液循环，有一定放松心情的作用。梳头发的时候最好选择质量较好的梳子，比如牛角梳、木梳等，质量好，对秀发也有护理作用。

　　很多人都有使用吹风机的习惯，尤其是女生，长长的经常是需要吹风机来打理的。其实过度依赖吹风机，会使头发变得非常的干燥，无光泽，还会出现分叉的现象。为了保护秀发，请少用吹风机，建议洗完头之后，用干毛巾将头发擦干，站在有风的地方让它自然风干就行。

　　每个人的发质不一样，选择的洗发水也是不一样的。如果你的头发是属于油性发质，可以选择清爽去屑型的；如果你的头发是属于干燥发质，可以选择滋养润滑型的。如果你的头发是属于中性发质，可以选择微酸性、含护理型的洗发水。

　　很多人喜欢为自己的秀发凹造型，天天洗头。其实每天洗头发是不科学的，建议一周3~4次就可以了。其次，油性的头发容易出油，洗头的时候不要用太多的护发素，要用护发素就轻轻的涂抹在发尾就行，因为护发素具有焗油效果。而那些干性的头发就可以多使用护发素，使秀发滋润、光滑的作用。

　　大家知道发质不同，护理方法不同，所需要的营养膳食也是不一样的。头发缺少光泽，可以多吃首乌、黑芝麻，让头发乌黑发亮。经常性掉发，可以吃坚果类，吃坚果能补充胱氨酸，促进头发生长，减少掉发情况。头发干燥易折，可以多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品。

　　现在的人们生活压力非常大，导致经常性失眠或者是熬夜工作，这会使头发经常性掉发，不利于头发的再生。所以减少压力是非常必要的，可以通过运动、旅游、倾诉等方式减少压力。每个人的发质不一样，护理方式也是不一样的，bob真人想要秀发越来越漂亮，必须要勤护理。

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